-UC- Homebase

Ich für meinen Teil halte mich mit Radfahren zur Arbeit bzw mit Segelflug fit.Wobei beim Segelflug einmal das bewegen der Flugzeuge am Boden ins Gewischt fällt. An nem langen Flugtag als Lehrer kann man da schon mal so um die 20 km laufen und natürlich das Fliegen selbst, was einen bei längeren Flügen, bei denen man versucht leistungsoptimiert große Strecken möglichst schnell zu bewältigen oder im Kunstflug doch körperlich stark fordert.

Sport? *ähm* ..nun ja... *räusper* ... ich würde lügen wenn ich sage das ich Sport treibe. Mit meiner KTM durchn Taunus düsen wird wohl nicht wirklich zählen...

- allgemeines fitnessprogramm (kondition / ausdauer) vorwiegend "laufen"
- jiu-jitsu
- fahrrad fahren
- "dienst / arbeit"

- ab und zu mal laufen gehen
- Fussball

fällt aber alles derzeit flach, wegen unbeweglichkeit. Mein Knie oder sonst was ist im "Arsch" ...

- Skifahrn (manchmal)
- Golf (selten)
- im 4. Stock Altbau wohnen (täglich)

also ähm, ich würde sagen, falsche frage zotti.

ich habe früher intensiv sport getrieben bis zu meinem 19 lebensjahr um genau zu sein.
jetzt treibe ich außer
extrem couching
oder extrem zoggorn gar nichts mehr.

Skifahrn (des Winters..)
Arbeiten
und natürlich Mopedfahrn

stimmt, qick.

"eSports" hatte ich auch ganz vergessen...

Fussball (allerdings nur in ner Hobby-Mannschaft). Ansonsten geh ich ab und zu ins Fitness (Winter) oder Laufen (Sommer).

Hometrainer : 40 MInuten, Gymnastik, LIegestuetze, Situps, Stretching und dann noch Hantelworkout, immer Dienstag, Donnerstag, Freitag und Sonntag. Dauert mittlerweile fast 2STunden.

sommer: laufen, radeln, bissl schwimmen -> für nen kleinen triathlon reichts
winter: laufen (draussen), radeln (auf der rolle)

Na ja, morgens und abends 10 min mitm Rad von/zur Arbeit ... alle zwei Wochen mal ne Tour à 30-40km ...

... aber um wirklich fit zu werden/sein, müsste ich/müsste man mal wieder n bisschen Laufen ... hab das mal n Jahr lang gemacht, alle zwei Tage morgens 30 min leichtes Laufen, also kein Hoch-Geschwindigkeits-Joggen ... jaja ... müsste ... sollte ...

basketball
bandproben bei saunamäßigen temperaturen
leute massieren

deus hat geschrieben: fällt aber alles derzeit flach, wegen unbeweglichkeit. Mein Knie oder sonst was ist im "Arsch" ...

wie was wo???

Ich laufe während der Woche 2 x 7 km morgens um halb sieben. Sonntags dann ein Stündchen oder einen Tick mehr. Früher bin ich richtig hart gelaufen und habe auch 4 Marathons in den Knochen.

Ausserdem besuche ich 3 x die Woche eine Muckibude (Fitness Company) und guck den Frauen auf die Kordel im Schritt...äh...stemme die Eisen und versuche mich mit den anabolikabeladenen ostanatolischen Freunden gut zu halten

O`Malley hat geschrieben:.... Früher bin ich richtig hart gelaufen und habe auch 4 Marathons in den Knochen.
....

zeiten?

scharle hat geschrieben:

O`Malley hat geschrieben:.... Früher bin ich richtig hart gelaufen und habe auch 4 Marathons in den Knochen.
....

zeiten?

Köln `97: 3:46
Köln ´98: 3:36
Hamburg ´99: 3:24
Köln´99: 3:23

reschpekt
mal schauen was ich reisse!!

Hui, da sind ja richtige Sportskanonen unter uns

jo passi, stimmt. ist aber die minderheit

scharle hat geschrieben:reschpekt
mal schauen was ich reisse!!

Wann und wo?

Nach meiner aktiven Laufbahn als Fussballer
ist es extrem ruhig geworden um den Sport

Gelegentlich noch etwas Fussball , Joggen und die Arbeit natürlich.

O`Malley hat geschrieben:

scharle hat geschrieben:reschpekt
mal schauen was ich reisse!!

Wann und wo?

ende september/anfang oktober.
entweder in Berlin oder am Bodensee

Cripple hat geschrieben:basketball
bandproben bei saunamäßigen temperaturen
leute massieren

deus hat geschrieben: fällt aber alles derzeit flach, wegen unbeweglichkeit. Mein Knie oder sonst was ist im "Arsch" ...

wie was wo???

Hab Sonntags nen Fussballtournier gespielt und paar aufs knie bekommen. Hab weiter gespielt und die 2 Folgetage vor Muskelkater nix mehr gespürt. Bin dann am Dienstag 5km beim FirmenCup in brütenter Hitze gelaufen, das is jetzt 14 Tage her, und mir dabei vermutlich den Rest gegeben. Humm... ich hoff das es jetzt übers WE besser wird, wenn nicht ... werd ich wohl mal zum Sportarzt gehen müssen.

Zur Zeit (hab ja Urlaub) reiße ich pro Tag 12km in zwei Stunden ab, durch den Wald mit 5kg Gepäck, Bundeswehrmarsch mit 5-Kilo-Schein quasi!:D

Gar nicht mal schlecht, aber die Stiefel einlaufen macht weniger Spaß!:D

Ansonsten bin ich mal eine Weile 3 x 2km geschwommen pro Woche, und vor vielen Jahren bin ich mit Malley zusammen gelaufen. Da ist heute nicht mehr dran zu denken!:D

;ach nüx und das merk ich auch.

Badminton
Mopped ( )

Karl Ranseier ist tot.



Der wohl erfolgloseste Radrennsportler verstarb beim Versuch die weissen Streifen von der Strasse zu schnupfen.

Kegeln (hey, wer lacht da?! Ganz schön anstrengend ab dem 3. Hefe )
Radfahren
Schwimmen
Liegestütze


Insgesamt bin ich wohl eher ein unsportlicher Typ, dessen innerer Schweinehund zu oft gewinnt... leider